Bagi kebanyakan wanita, kuku menjadi salah satu bagian tubuh yang harus dirawat karena kuku sendiri dapat menambah mempercantik tampilan seorang wanita. Sehingga kuku memang harus dirawat dengan baik. Kuku yang sehat dan juga terawat tentunya akan tampak lebih bersinar dibandingkan dengan kuku yang dibiarkan asal-asalan atau tidak dirawat. Sebagai salah satu bagian dari keindahan dalam berpenampilan, tentunya kuku juga bisa memiliki berbagai masalah. Beberapa hal yang membuat kuku menjadi rusak misalnya perubahan iklim atau cuaca, faktor makanan, infeksi jamur, terlalu sering terkena air maupun kekurangan vitamin. Nah untuk itulah berikut beberapa tips merawat kesehatan kuku.
 |
| Tips Merawat Kesehatan Kuku |
Gunakan Pelembab pada Kuku Pagi dan Sore
Kuku juga perlu diberikan pelembab seperti halnya kulit agar tidak mengering. Pada pagi dan sore hari biasanya terjadi perubahan cuaca yang kering dan dingin sehingga dapat membuat kuku menjadi mengelupas dan terpisah.
Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Biotin atau Vitamin B
Dengan mengkonsumsi beberapa zat tersebut dapat membuat kuku menjadi lebih kuat dan tidak rapuh.
Lakukan Pengecekan Terhadap Jamur
Jika terindikasi adanya jamur pada kuku, maka segera obati dengan menggunakan salep atau krim yang berguna mengatasi jamur. Rajin menggosok dan membersihkan juga dapat mengurangi akumulasi jamur.
Hindari Kuku Terendam Air dalam Jangka Waktu Lama
Saat kuku terendam dalam air dalam jangka waktu yang cukup lama maka akan menyebabkan pengelupasan dan memberikan efek kering pada kuku. Jika anda memiliki aktivitas yang membuat anda harus terkena air dalam jangka waktu yang lama maka gunakanlah sarung tangan anti air.
Mengkonsumsi Suplemen yang Mengandung Biotin
Hal bertujuan agar tubuh dapat memproses asam lemak dan juga protein. Dosisnya cukup dua setengah miligram per hari untuk dapat membuat kuku lebih kuat. Dan usahakan juga untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung protein seperti susu, daging dan kacang.
Hati-Hati dalam Menggunakan Kuku
Biasanya kuku digunakan untuk melakukan aktivitas seperti megupas kulit jeruk atau mengelupas striker. Dengan membebani pekerjaan yang terlalu berlebihan akan membuat kuku menjadi rusak sehingga carilah alat yang sesuai sehingga anda tidak perlu menggunakan kuku anda.
Hindari Cat Kuku
Aktivitas dalam memoles dan juga menghapus cat kuku dapat mengakibatkan kuku menjadi rapuh.